Fortalecer el sistema inmune es posible. Aquí os informamos sobre consejos, hábitos, estilos de vida, actividad física, alimentación sana… para fortalecer vuestro sistema inmunitario.
¿Sabías que el estrés no solo afecta a tu estado de ánimo, sino también a tu sistema inmunitario? El cansancio y la tensión prolongados pueden alterar los niveles de dopamina y cuando esta sustancia se desajusta, el sistema inmunitario pierde una de sus herramientas clave para mantener la inflamación bajo control. Un sistema inmunitario debilitado no solo nos hace más vulnerables a las infecciones, sino…
Por muchos esfuerzos que hagas por llevar una vida saludable, es probable que cada año vuelvas a caer en el catarro o la gripe de turno. Cuidar tu alimentación, hacer deporte y descansar bien por las noches te ayuda a mejorar tu salud… Pero nunca por completo, ¿verdad? Tú pones todo de tu parte, pero tu sistema inmunitario parece no estar a la altura. Llega…
En el corazón de un ecosistema cambiante, éste es uno de los desafíos con el que probablemente te encuentres: Tratar las infecciones. Frente a este panorama, para proteger nuestra salud colectiva y garantizar la eficacia de los tratamientos frente a las infecciones, nos encontramos actualmente ante una encrucijada: el uso responsable de los antimicrobianos y el potencial transformador de la inmunomodulación. Ambos enfoques, aunque distintos,…
La salud es más que una aspiración, es un derecho fundamental que cada individuo debe poder ejercer. Este año la OMS nos ha recordado, en el día mundial de la salud1, que todos tenemos el derecho de poder acceder a servicios de salud, educación e información, agua potable, aire limpio, buena alimentación, vivienda de calidad, condiciones ambientales saludables, trabajo digno y vivir sin discriminación. Son…