La salud mental depende de un delicado equilibrio entre muchos factores. Conoce qué puedes hacer para prevenir, hacer frente y superar este tipo de problemas. Ansiedad, depresión, estrés…
Todos sabemos de la importancia de la salud mental, aunque no siempre resulta fácil para quien padece un problema de este tipo pedir apoyo o consejo. Si bien, ganar tiempo es importante para poner solución desde los primeros síntomas de estos trastornos mentales. En líneas generales, en los últimos años ha empeorado notablemente tanto la salud mental del adulto como de los niños y adolescentes.…
En nuestra sociedad moderna, el estrés permanente está causado principalmente por los avances acelerados, la digitalización y el ritmo frenético de la vida cotidiana. Las situaciones de estrés constante pueden provocar un síndrome de burnout y, durante la situación de pandemia que vivimos, estas se han intensificado. En particular, las restricciones de la vida diaria, el cierre de escuelas y guarderías con la consiguiente educación en casa,…
Conviene empezar remarcando que hay muchos tipos de depresión, lo cual convierte este enfermedad en un fenotipo muy pleomórfico y heterogéneo. Dichas diferencias se deben tanto a características intrínsecas de la enfermedad como a la diversidad de criterios empleados en los estudios que analizan este trastorno. “Suele ser difícil de tratar, en parte, porque sus causas siguen siendo objeto de debate”. En las últimas décadas…
Sabemos que el cerebro tiene una gran influencia sobre la salud en general y el estrés en particular. En los últimos años son numerosos los estudios que han analizado y estudiado especialmente la compleja relación entre la mente y uno de los sistemas más importantes para nuestra salud, el sistema inmunitario. Es más, existe una rama médica llamada psiconeuroinmunología que explora la interacción entre los…